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內容簡介
◎「吃」令我有安全感，因為把自己變「大隻」，就在告訴別人，我可不是隨便好欺負的！難道我只能用「吃」，把自己變「大隻」，令別人欺負不了我嗎？難道沒有其他方法嗎？
◎成為一個圓圓胖胖、可愛的人，就不容易被人視為友情及愛情的可怕競爭對手？
大多數的人總以為，「瘦身才能達到美的境界」，其實不然，美好體態並不是瘦子或紙片人的專利，「美好體態」代表的是身體充滿健康和快樂的能量。我們可以接受自己原本窈窕的身材、曼妙的體態，全然發揮才華、展現才能；不用再掩蓋自己的光芒、害怕自己的表現。認真打扮，參與社交活動，不再當那些受歡迎的人身邊那位無害的醜小鴨。
透過本書圖文的引導和冥想CD的練習，讓我們一起來追求屬於身心靈的美好體態！
作者介紹
許添盛醫師
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。
目錄
〈總編輯的話〉 美好體態的重要性 李佳穎
〈自序〉 找回美好體態的自己 許添盛
第一重 自我滿足
第二重 紓解情緒
第三重 安全感
第四重 獲得重視
第五重 犒賞自己
第六重 交友戀愛
第七重 接納自己
第八重 自我保護
第九重 學會表達
第十重 拿回自信
第十一重 我是被愛的
第十二重 健康自在
第十三重 身心富足
第十四重 找回力量
第十五重 不再崇拜
詳細資料
- ISBN：4712755201156
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 14 x 14 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
春節剛過，各大手機品牌就爭先推出2020年的首款旗艦手機，2月11日三星S20系列，2月13日小米10系列，還有發布的oppo FindX2，以及2月25日公開的iQ003。面對瞬息萬變的手機市場，幾乎所有廠商都想趁著5G處於推廣階段時，在5G市場占有一席之地。 ... 與這股熱潮格格不入的就是蘋果公司，據外媒透露，iPhone12系列將推遲到9月12日發布。這般「悠閒」的態度更引人好奇，最近iPhone12系列的相關信息就被陸續曝光。 由於iPhone12的曝光，導致是iPhoneX價格持續走低。據網易科技報導，iPhoneX在電商平臺易得網（yeedee.com.cn）最新一期的競拍活動中以低至140元的價格成交，不僅創下了該機上市以來的價格新低，也是智能機價格史上的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器輸入網址yeedee.com.cn訪問易得網官網了解最新詳情。 蘋果產品一向具有高獨立性，無論是晶片還是系統，都是自主研發、專屬使用。iPhone12系列將搭載蘋果全新A14仿生處理器，該處理器採用臺積電5nm製程工藝，電晶體數量將達到125億個左右，目前測試多核跑分分數高達4500-5000分。另外蘋果自研的GPU會讓A14處理器遊戲性能提升50%，新的架構改進會讓機器學習的速度達到A13處理器的兩倍。處理器性能上強於目前市面上所有的晶片。 ... iPhone12系列擺脫了高通X55外掛基帶，支持SA和NSA雙模5G。運行內存方面，iPhone12系列將由4GB升級為LPDDR5的6GB。此外，iPhone12系列在充電功能方面也有很大突破，電池容量增大到4150毫安，支持18W快充以及無線充電、反向充電的功能。根據曝光圖片來看，iPhone12系列設置了USB-C接口，有傳聞說Lightning接口連同揚聲器、聽筒開孔都可能被取消，但這個消息並沒有得到確認。
文章來源取自於：
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